ファスティング

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デトックス、体質改善、効率的にダイエットしたい方是非試してみませんか?!
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ファスティング終了!
只今回復食中🍽

全体的にすっきり✨
内臓も喜んでて回復している感じ。


体重自体は2kgちょいだけど回復食終わる頃にはもう少し落ちるかな??
ケトン体が100倍位になるので、回復食を気を付ければダイエットにも勿論なりますよ!終わってからが大事です。
食事指導も勿論やります。
@viola_shibuya ・
ただ謎の蕁麻疹が出てて折角ファスティングは一番の薬で、有害なものもデトックスしたのに、薬をこの時期に飲まなくてはいけないのが悲しすぎる。。。身体も撮れないけどいい感じです。トレーニングしよう!

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#回復食
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当店にファスティングメニューあります!
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回復食の食事は最初の頃は主にこんな感じ。


だしと野菜のだしのスープのみ
→野菜あり、大根、玉ねぎ、葉野菜→塩で味付け→徐々に野菜を足す→味噌も少しずつ→豆腐や豆などの植物性タンパク質足す


簡単に言うと私の場合は、こんな感じで 一つの鍋で徐々に付け足して戻していきます。
これと他の食べ物は少しずつレパートリーを増やしていきます^ ^何度もやって自分に合った回復食にしてます。


基本味なしで素材の味を。
調味料は徐々にで、塩や味噌、お酢。 ・

お風呂入る時はこれを入れてあったまってデトックスを促します🛀 硫酸マグネシウムなのでミネラル◎

寒いので、お湯かホットルイボスティーをひたすら飲む😆

発芽玄米の甘酒♡
防腐剤も不使用で、糖類使わず米麹のみ!
温めて豆乳と割って飲むと凄い美味しい👍
回復食にも普段にも良いです◎

あとは、 @viola_shibuya でも販売しているミトコンドリアブースターのサプリ!最強!

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【2018年の目標が痩せる!という方必見😋💗💗✨脱!正月太り✨好きな人や友人に『痩せたね!変わったね!』って言ってもらいたいですよね☺️💗たった1ヶ月で痩せられるメゾットがあったらあなたは…やる?orやらない?✨】
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Herb Detoxは
無理な筋トレやエステで潰したり一切なし!
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運動しても痩せられない方!
エステ行っても痩せられない方!
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なぜ痩せないか気になりますよね^ ^
原因を知って原因を出してリバウンドしない身体へ🔥🔥
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Detoxして今まで毒素出して
身体の内側から綺麗になってみましょ😆✨
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✨選ぶのはあなた次第✨
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絶対絶対変われる!!
心も身体も🌸
人はいつからでも変われる!!!
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本気で変わりたい方
本気で体質改善したい方
本気でお肌を綺麗したい方
本気で綺麗に痩せたい方
詳細気になる方
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ご連絡の際やDMの際は必ず
1.名前(ニックネームでも🆗)
2.年齢(未成年・高校生、中学生はお断りさせて頂いております)
3.住んでいるところ
4.職業
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【正月太りが未だ残るその身体に✨】 肝臓はとても大事な臓器です🙌
中でも代謝と解毒の作用は本当に大事❗️
実は今、この肝臓の機能が弱まり、いろんな問題が起きています😱
慢性的な疲れであったり、代謝が落ちて痩せにくい身体となりダイエット失敗など、、、😨
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食べるものだったり環境が原因の毒素によるものです🙌
この肝臓の機能が蘇ることで現代人の身体の悩みも大きく変わります🤗
身体の毒素をハーブプログラム🌿で綺麗にしませんか❓
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⚠️学生さんは申し訳ありませんがお断りしております。⚠️
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ご連絡いただく際に
①お名前
②年齢
③職業
④お住まいの地域
を明記の上、ご連絡くださいますようお願い申し上げます☺✨
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#ダイエット#ファスティング#酵素ファスティング#置き換えダイエット#デトックス#detox#糖質制限#美人#モデル募集#インスタ映え#脚やせ#便秘#綺麗になりたい#ヨガインストラクター#エステティシャン#美容師#料理人#ファッション#おしゃれ#love#happy#スタバ#エステ#スムージー#オーガニック#ダイエット仲間募集#アンチエイジング#ボディメイク#筋トレ女子#痩せたい
【毒素を出して健康な身体へ✨】
あらかじめ申し上げておきます✋️
ハーブプログラムはダイエットではありません‼️
毒素を出していくことで「健康的」に痩せていきます✨
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習慣から見直します💫
だからリバウンドがないんです👍
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【1ヶ月で人は変われる✨】
長期間かけて身体を変えるのが大変という方も多いのではないでしょうか❓
この方は約4週間でこの変化でした👍
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時間をかければいいということではなく、必要なことをどのタイミングで行うかが大事なことだと思います🙌
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正月明けから引きずっているその身体。。。
まだそのままにしておきますか❓
ハーブプログラムですぐに変えてしまいましょう✨
身体を本気で変えたい方は是非ご相談くださいませ👍
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20代と30代。
30代と40代では身体は大きく変化します🙌
代謝機能、ホルモンバランス、筋骨格の割合などなど。。。
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『老い』は誰でもきてしまうもの🤔
それを心配してとらえるのではなく、うまく付き合って美しく歳を重ねませんか❓😊
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その方法がありますよ✨
ハーブプログラムでいつだって美しくいれるんです‼️
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身体のサイクルを整える上で最も大事なこと。
それが『睡眠』🤔
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どうして痩せないのか❓
どうして太りやすいのか❓
どうして疲れやすいのか❓
などなど、いろんな不調に睡眠が絡んできます👈
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どれだけ睡眠の質を高められるか。
特にダイエットに励んでいる方は大事ですよ✨✨ ハーブプログラムで睡眠の質も高めましょう‼️
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好きな服が好きなだけ着れる✨
女性の方々は特に嬉しいですよね(^^)
なかなか難しい脚痩せもハーブプログラムであればできますよ🙌
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記事を見るだけではなく今年は行動に移す年にしませんか❓
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行列のできる靴磨き✨千葉スペシャル✨
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《整顔整体研究所》顎関節症首肩腰改善
《宇宙治療》ボディメンテ国家資格者サロン
東京都港区南麻布4の5の48フォーサイト4階
《施術のご予約は》
https://www.facebook.com/ciaomassage
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白菜と豚肉のミルフィーユ鍋。in麹。

昨年仕込んだ麹はお鍋の中に入れるだけでしっかり味が付いて美味しい。これは驚き。

もうなくなるからまた仕込みたい。むしろ、仕込んであるやつ買いたい😂

見た目より美味しいょ。

つぶつぶしてるのが麹です。

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#健康#美容#食
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エステプロラボさん新年会。
楽しい時間でした✨ファッションを見るのも楽しい。
翌日にお友達のサロン築地へ。築地ランチ。
人との繋がり、ご縁に感謝です✨

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『お客様ファスティングday-Ⅴ』
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ここから#ファスティング お粥にうつります!
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#復活食 が大事になります。
飽きた方は#梅干し#お味噌汁具なし がオススメです
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もう少しで終わり!ラスト3日間!
@muneo1124 頑張れ!
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そういえばこないだ記念日やったよ🙄❤️
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いつもお互い忘れてるから
記念日やからって特に何も無いw
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マイペースな二人です🤔
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来月で半年やからたまには
女子っぽい事してあげる😏💕
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烏丸プラスオン整骨院beauty

当院は、『細胞レベルから綺麗に』をコンセプトに、体質改善を目的としたダイエットを応援する院です👩✨ 綺麗な姿勢、ムクミ・冷えなどのお悩み解決に大事な役割を持つ、身体のコア(中心)を整えるお手伝いをさせて頂きます。
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モデル体型になる為のエステ♡
Narumiyaのオーダーメイドケア❤️✨✨

カウンセリングで
おひとりおひとりにあった
ケアをつくらせていただきます☺️🍀❤️

10名様限定✨で
エステモデル様募集
いたします^^💕

詳しくは DM又はLINEで
お問い合わせくださいませ✨🙇‍♂️

ト-タルチェンジエステ le bourgeon ル ブルジョン 
大阪府堺市中区深阪1-2-14-202
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20180117

夜ご飯
肉!!飯!!

まかないでいい肉を頂きました…
もう最高に美味しかったけど
最高にお腹いっぱい

明日からファスティングや

#dinner#diet#夜ご飯#まかないめし#肉#ダイエット#明日から#ファスティング#f4f#instafood
ファスティング2日目❣️


今日は眠気が凄かった。
そして、お肌がカサカサに😆


好転反応‼️ きてます。
デトックス効果出てますー♪

体重はマイナス1.5キロ♪


いい感じ〜〜😋


スーパー銭湯苦手ですが、夜の時間が手持ち無沙汰だったので極楽湯に行ってきました♨️


目当ては「アカスリ」笑笑
お肌カサカサなのはお顔だけなのでボディのお手入れにねっ♪


韓国のオバさんが、
オネーサン、アシ! カカト、シロイデス! アト10分エンチョーデ、シマスカ?

一生懸命してくださる姿を見て、
お願いします〜〜♪
と(^∀^)

結果、15分も延長でして下さいました😃


何だかとてもお得感が😃

45分全身磨いてもらって気持ち良かった〜〜❤️❤️❤️

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Source: abc news - ファスティング
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