Yokohamasakura

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泳ぎの質を高めるには陸上から!
今日も良い時間でした。
@rbody.institute
ありがとうございましたー!
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R-bodyとのコラボイベント無事に終了👏
皆さまありがとうございましたー!!
医科学理論に基づいた陸上でのトレーニングを
私のスイム理論と組み合わせてお届けしました。
動きの改善がその場でわかるってすごいですね。
次回は12/13(水)19:00!
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マーマンキング練!
夜はドリルで泳ぎ込み!

トータル距離は少ないものの、
質の高いメニューでスキルアップ。
ドリルをやるたびに悲鳴が…(笑)

できないことがあるのはいいことだ😄

皆さん、お疲れ様でした〜!!
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マーマンキング練!
スタジオで動きのトレーニングからの
スイム基礎練&動画撮影!
泳ぎ作りをコツコツと。
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自分のカラダをより細かく動作分析してきました。
スイムパフォーマンスが上がるために陸上でどうしたらいいのか、医科学専門家の意見は新しい発見ばかり。
身をもって体感した上で、理論に基づき、アウトプットしよう。
12/9一緒にコラボイベントやります。
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コラボイベントやります!
マーマンキング練×R-body project
【陸で学ぶ、泳ぎの解剖学とトレーニング理論】
■目的:
マーマンキング練×R-body projectコラボイベントです。

今回は"解剖学"と"トレーニング理論"のスペシャリストをお招きして、細かいスイムトレーニング理論をお伝えします!

座学でしか知り得ない泳ぎの知識。
どうしたら速く泳げるようになるのか。
どうしたら長い距離を効率よく泳げるのか。

自身の体を動かす前に"正しい知識"と"正しいトレーニング方法"を詰め込んじゃいましょう!

頭ではわかっていても、
水中では動かせない…

頭で理解して→陸上で動かして→水に伝える

上記のサイクルを反復し、泳ぎの汎用性を広げていきます。

水泳でしか使わない筋肉を陸上ではどう動かすのか。
一緒に学んで、ただ泳ぐだけの日常から脱却しましょう。
■講師:

スイム理論担当
・前田康輔(マスターズ世界記録保持者)

解剖学/トレーニング担当
・川田 誠
(オリンピック選手、プロアスリート、トライアスリートのトレーニング指導、企業向けセミナー講師を務めるなど日本のトップトレーナー)
〜R-body projectとは〜
トップアスリートに提供しているサービスを受けられるコンディショニングセンター。
http://www.r-body.com
■日時:
12月9日(土)AM8:30〜10:00
入館開始:8:10
完全退館:10:20
■会場:
R-body project 大手町店
http://www.r-body.com/center/index.html
■参加費:
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マーマンキング練!
プール貸切でスイムドリルクリニック&フォーム撮影!
ドリルで苦戦するトライアスリート続出😄
いい傾向です。
撮影した動画はスマートコーチ上で添削してアドバイス!

お足元の悪い中、ご参加ありがとうございました☔️
次回は11月。
スタジオで動きトレーニング(動画撮影)+
スイム(ドリルレクチャー+動画撮影)予定。
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2017/4/16 RIZIN in YOKOHAMA -SAKURA- オープニング 出場選手紹介 https://www.youtube.com/watch?v=yQ7Ru2EUnXo ◇第1試合 伊藤盛一郎 vs 才賀紀左衛門 ◇第2試合 アレクサンドラ・トンシェバ vs 浅倉カンナ ◇第3...
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マーマンキング練!
プール貸切でスイムクリニック&フォーム撮影!
贅沢な環境でトレーニングできるって幸せ!
皆さまお疲れさまでした。
次回は10月!
マーマン、マーメイドな皆さまのご参加をお待ちしています!
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DEEPJEWELS17 メイン煽り 2017 8・26 @新宿FACE RIZIN スーパーアトム級トーナメント出場者決定戦 石岡沙織(禅道会) VS 浅倉カンナ(パラエストラ松戸)
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RIZIN 2017 in YOKOHAMA-SAKURA-2017年4月16日 170416 New RIZIN 2017 in YOKOHAMA-SAKURA-2017年4月16日 170416 New RIZIN 2017 in YOKOHAMA-SAKURA-2017年4月16日 170416 New Subscribe & More Videos: https://goo.gl/0Ff81I Thank for watching,...
2017/4/16 RIZIN in YOKOHAMA -SAKURA- 選手紹介 大会オープニング https://www.youtube.com/watch?v=zvkZA6wlyDU ◇第1試合 伊藤盛一郎 vs 才賀紀左衛門 ◇第2試合 アレクサンドラ・トンシェバ vs 浅倉カンナ...
ヨウコウ ザクラ (´・ω・`) 🌸 #jidaxjapan
2017.4.17 一夜明け会見 KINGレイナ選手コメント 2017年4月17日「RIZIN 2017 in YOKOHAMA -SAKURA-」の大会一夜明けの会見を行いました。 KINGレイナ選手のコメントです。
2017.4.17 一夜明け会見 伊藤盛一郎選手コメント 2017年4月17日「RIZIN 2017 in YOKOHAMA -SAKURA-」の大会一夜明けの会見を行いました。 伊藤盛一郎選手のコメントです。
17.4.17『RIZIN 2017 in YOKOHAMA - SAKURA - 一夜明け記者会見』 2017年4月16日(日)、横浜アリーナにて開催される『RIZIN 2017 in YOKOHAMA - SAKURA - 』の一夜明け記者会見を予定。 【配信日時】 2017年4月17日(月)16時00分~...
SAKURA at Minato Mirai #yokohama #yokohamasakura #sakuragram #instasakura #yokohamalandscape #tokyolife #jp 0410/2017
こちらはみなとみらい。満開の桜🌸の樹が点々と。
[さくらリフレクション] 4/8撮影 快晴の空の下撮影出来ればベストですが、雨の日は雨の日ならではの楽しみ方で、水溜りに写るリフレクションを入れて撮影しました。撮影中、横をランナーが通り過ぎました^_^



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Source: abc news - Yokohamasakura
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